Instituciones en México amplían servicios de salud mental ante una creciente demanda y estigmas sociales

La creciente demanda de servicios de salud mental en México evidencia una problemática social cada vez más visible, impulsando a diversas instituciones a crear programas de apoyo psicológico. A pesar de estos esfuerzos, persisten prejuicios y desafíos emocionales específicos, como la tristeza asociada al fin de año.

En Delicias, la organización Cáritas del Santuario triplicó sus servicios de atención psicológica durante 2025, brindando mil 850 asistencias, un hecho que, según su presidenta Georgina Chávez Ramírez, refleja la gravedad de la problemática de salud mental en el municipio.

Las principales atenciones son por casos de depresión y ansiedad, con una notable incidencia en adultos jóvenes.

En respuesta a esta necesidad, diversas entidades gubernamentales y educativas han implementado programas de apoyo. La Secretaría de la Juventud (SEJUVE) en San Juan del Río atendió a más de 70,200 jóvenes en 2025 a través de su programa "Contigo Sanamente", que ofrece talleres y psicoterapia. De manera similar, la Universidad Tecnológica de Nogales (UTN) en Sonora creó un Programa Institucional de Orientación Psicológica para el desarrollo integral de sus estudiantes. La atención a la salud mental también se vuelve crucial durante épocas específicas como el fin de año. Psicólogos explican que este periodo puede generar tristeza y ansiedad debido a la autoevaluación de metas no cumplidas, la nostalgia y la presión social por mostrar felicidad. Expertos alertan sobre cambios de humor e ideación suicida, recomendando buscar ayuda profesional cuando el malestar es persistente, especialmente durante la llamada "cuesta de enero". A pesar de la creciente oferta de servicios, persiste el estigma de que la terapia es para "débiles". Sin embargo, se argumenta que la psicología es una herramienta fundamental para la toma de decisiones conscientes y para evitar el autosabotaje.

Ignorar la salud emocional no elimina los problemas, sino que conduce a repetir errores y a enfrentar las consecuencias en relaciones rotas y desgaste personal. La psicología no promete una vida perfecta, pero sí ofrece la posibilidad de vivir con menos autoboicot y mayor preparación ante los desafíos de la vida.