Autoridades sanitarias y especialistas llaman a visibilizar la depresión y buscar ayuda profesional en el Día Mundial de Lucha contra este trastorno

En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, conmemorado cada 13 de enero, autoridades y especialistas en salud mental hacen un llamado a la población para visibilizar este trastorno, que va más allá de la tristeza, y fomentar la búsqueda de ayuda profesional oportuna.

Cada 13 de enero se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una iniciativa impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para sensibilizar sobre un trastorno que en México afecta a aproximadamente 3.6 millones de personas adultas. Diversas autoridades sanitarias estatales, como las de Morelos, Coahuila, Chiapas y Oaxaca, han reportado un aumento en los casos atendidos, subrayando la magnitud del problema de salud pública.

Especialistas enfatizan que la depresión no es simplemente tristeza, sino un trastorno complejo con diversas manifestaciones. Puede presentarse como una desregulación del sistema que afecta el sueño, la energía y la motivación, a veces sin un llanto evidente.

Los síntomas más comunes incluyen tristeza persistente, pérdida de interés o placer en actividades habituales (anhedonia), alteraciones del apetito y del sueño, fatiga constante, dificultad para concentrarse, sentimientos de culpa o inutilidad, dolores físicos sin causa aparente y pensamientos suicidas.

Se destaca que existen diferentes cuadros clínicos, como aquellos dominados por el agotamiento físico, la apatía o la rumiación mental constante. Uno de los principales desafíos es el estigma que rodea a las enfermedades mentales, lo que provoca que muchas personas no busquen ayuda profesional por temor, desinformación o la creencia de que es una debilidad. Las estadísticas muestran que, aunque la depresión se diagnostica más en mujeres, los hombres presentan tasas de suicidio más altas, a menudo por la dificultad cultural para expresar sus emociones. Los jóvenes también son un grupo vulnerable, con una alta incidencia de suicidio en personas menores de 35 años. Por ello, instituciones como el IMPAS hacen un llamado a hablar sobre la salud mental sin estigmas y a validar las emociones de los demás.

Para quienes presentan síntomas, se reitera la importancia de buscar ayuda profesional. En México existen diversos recursos gratuitos, como la Línea de la Vida (800 911 2000), que opera 24/7.

Además, hay servicios especializados a nivel estatal, como los Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones (CECOSAMA) en Morelos y el Centro Poblano de Salud Mental Integral.

Los expertos coinciden en que la detección temprana, junto con terapias psicológicas y, en algunos casos, tratamiento farmacológico, es clave para la recuperación.